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V​ocê é uma dessas pessoas que adoraria meditar, mas tem dificuldades? Com as nossas dicas, qualquer um consegue! Os benefícios que a meditação traz às saúdes mental e física já estão mais do que comprovados e indivíduos mais saudáveis geram um impacto positivo em todas as pessoas que estão a sua volta. Esse é um passo fundamental para um mundo mais bonito! Continue lendo