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Massagem capilar: benefícios e como fazer

Reserve um tempinho para os momentos de autocuidado e os dias de stress estarão por um fio Quando o assunto é massagem, sabia que os benefícios valem para todas as regiões do corpo? A massagem capilar – feita no couro cabeludo – ativa a circulação sanguínea e tem efeitos benéficos até sobre seu bem-estar geral. …

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9 Dicas e cuidados para aproveitar melhor o carnaval

Olá queridos!!! Tudo bem? Antes de se esbaldar na folia do Carnaval e garantir que vai aproveitar o máximo as festas é preciso alguns cuidados com a saúde e segurança! Além de vestir a fantasia e separar o dinheiro trocado no bolso, há certos cuidados que devem ser tomados para evitar que a festança acabe …

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7 DICAS PARA CUIDAR DA SAÚDE DA MULHER

Independentemente da idade, toda mulher precisa ter alguns cuidados para manter sua saúde em dia e viver com qualidade de vida. A conquista do voto, maior combate à violência, mais espaço no mercado de trabalho e a globalização são fatores que mudaram a vida das mulheres. Ao mesmo tempo que esses progressos têm grande importância na busca …

12 dicas para relaxar o corpo durante o dia!

Olá moças!!!! Tudo bem com vocês??? Hoje vou trazer para vocês 12 dicas de como cuidar e relaxar o corpo durante o dia, algumas atitudes simples podem melhorar o equilíbrio emocional e a saúde física. Encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente é um desafio, principalmente para quem vive uma rotina agitada, pois …